橘子的功效和作用！

日期：2022-01-25　人气：1706

橘子含有丰富的胡萝卜素，在短时间内摄入过多，血液中高浓度的胡萝卜素会沉积在皮肤角质层和粘膜上，皮肤呈黄色，被称为“胡萝卜素血症”。吃太多沙糖桔皮肤变黄怎么办?只要停止进食，过一两个星期颜色就会逐渐褪色，对健康没有影响。橘子其实浑身是宝，你知道它们的用途吗？和思源医疗器械网一起来看看吧：

橘皮清新口气

鲜橘皮中含有大量的维生素 c 和精油，具有益气化痰、健脾胃等功能。咀嚼后，吐出残渣，反复多次，可清除口臭。橘皮茶，香气扑鼻，还能通气提神。不过，鲜橙皮一定要清洗干净，可以在清水中浸泡24小时，去除表面的农药残留等。

橘络保护血管

橘子里白色形成网状的丝络，叫“橘络”，因为他们其中含有“芦丁”的营养素，所以有苦味。这种社会物质文化能使人的血管系统保持正常的弹性和密度，有助于减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以通过直接吃，也可用来泡水喝。

橘核缓解痛经

橘仁有理气、热胃、并能缓解疼痛，对女性来说还可以缓解痛经。用橘核泡茶的话通常3-5克就可以了。

橘肉生津止渴

橘皮水分含量高，能生津止渴。现代研究证明，橙子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养素，还含有抗氧化剂、抗过敏成分。

陈皮有助消化

陈皮是晒干的橘子皮，越老越好。陈皮味热、苦、温，能归脾、归胃，有健脾开胃、治消化不良的作用。陈皮可以用来和米饭一起煮粥或炖汤。