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小厨菜谱

爆炒猪肝这样做鲜嫩可口!

日期:2022-04-12 人气:2301

    猪肝是我们日常生活中最常见的原料之一。猪肝含有丰富的铁元素和大量的维生素A,对于贫血的人来说,还是多吃猪肝比较好,而且对人体肝脏等部位的作用非常显著,营养又保健。

    炒猪肝想必大家都做过,但是如果直接不处理一下,直接在锅里炒的话,味道可能不太好,口感会稍微差一点,而且猪肝炒过一次就老了,因为大家都会腌制一下再炒。猪肝本来就是猪用来排毒的地方,很多有害物质会残留在里面。如果直接腌制,猪肝里面的脏东西还会留在里面,最后的口感自然就差了。那么怎么做才好吃呢,一起来看看吧:

    1.为了能够保证做出的猪肝口感嫩滑,在腌制之前先浸泡一下,这样的猪肝会干净一些,而且没有腥味,口感自然会变好。

    2.将准备好的猪肝洗净并切成两半,然后浸泡五到十分钟,气泡会让血液和毒素排出,还能让猪肝更湿润,清理白色膜肝脏表面的刀,用刀把猪肝表面的一层白色薄膜清理掉,这是猪肝有腥味的原因。

    3.将肝脏再次用水浸泡,然后用盐、酒和淀粉腌10分钟,这样既能去腥又能入味。

    4.这时我们可以准备一下配料,将青椒滚刀切断,红椒也滚刀切断。把大蒜切成三瓣,放在一边备用。

    5.20分钟后直接开始炒,放入适量宽油锅,宽油烧热后倒出多余的油。然后加一勺清凉油进去。放入腌制好的猪肝,翻炒5分钟。

    6.五分钟后,刚准备好的配料放在里面翻炒两分钟。再放入一些少许的生抽以及酱油调味,大火翻炒一遍。再加入适当的精盐以及鸡精。大火之后再次翻炒两分钟。就可以出锅装盘了。

    一道美味可口、开胃又解馋的爆炒猪肝就做好了!

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